こんにちは、ジンです！
今の季節にぴったり
たたききゅうりの出汁漬けを
ご紹介します！
火は使わないのでパパっとできて
しかも、たべやすい！
簡単にできちゃいます！
すぐできるのでぜひ
試してもらいたいです！
それでは作っていきます！
【たたききゅうりの出汁漬け】
《材料》
・きゅうり 2本
・レモン汁 大葉 5枚
・和風だしの素 2グラム
・ゴマ油 小さじ1
・白ごま 適量
1、きゅうりを板づりして、棒で叩きます。
2、ヘタを落として食べやすい大きさにちぎります。
3、大葉は軸を手でちぎり、食べやすい大きさにちぎり入れます。
4.しっかり混ぜ合わせて、お皿に盛って完成です。
1食当たりの塩分量は
約0.5グラムです！
冷えても美味しいのでまとめて
作り置きにしておくと便利です。
さっぱり食べられるので
暑い季節にピッタリです。
ぜひお試しください！
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました！
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