こんにちは、ジンです！
今日はレンチンだけで出来る
ポークハヤシライスを
ご紹介します！
鍋でコトコト煮込む必要もなく
レンジで出来るので時間もかからず
簡単にできちゃいます！
すぐできるのでぜひ
試してもらいたいです！
それでは作っていきます！
【ポークハヤシライス】
《材料》
・ごはん 好きな量
・豚バラスライス 80グラム
・玉ねぎ 1/4個
・水 90ｃｃ
・ハヤシライスのルー 1片
・ウスターソース 小さじ１
・ケチャップ 小さじ１
・バター ８グラム
1、玉ねぎをスライスします。
2、豚バラをカットします。
3、耐熱容器にすべての材料を入れ
ラップをして６００ワットで
５分温めます。
4、温まったらよく混ぜ合わせます。
ルーがしっかり溶けてなかったら
プラス１分レンチンしてください。
5，お皿にご飯を盛り、
上からルーをかけて完成です。
1食当たりの塩分量は
約1.5グラムです！
今回は安い豚肉を使いましたが
牛肉でも美味しく作れます。
ぜひお試しください！
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました！
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