こんにちは、ジンです！
今回はさっぱり食べられる
厚揚げのジューシー肉巻き～香味ダレを
ご紹介します！
厚揚げを使ってボリュームアップ、コストも抑えることができて
お財布にも優しい１品です。
すぐできるのでぜひ
試してもらいたいです！
それでは作っていきます！
【厚揚げのジューシー肉巻～香味ダレ】
《材料２名分》
・厚揚げ 1パック
・豚バラスライス ６枚～８枚
・片栗粉 大さじ１
・白ネギ 30グラム
・油 適量
・ゴマ油 適量
＜タレ＞
・醤油 大さじ1
・酢 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・酒 小さじ2
・いりごま 小さじ２
1、白ネギをみじん切りにします。
２，厚揚げを切って、豚肉で巻きます。
3，全体に片栗粉をまぶします。
4、中火で熱したフライパンに油を入れて３を焼きます。
こんがり焼けたら火からおろします。
5、フライパンにごま油を入れてネギを炒めます。
6，ネギがしんなりしたら調味料を入れて少し煮詰めます。
７，お皿に盛りつけて完成です。
1食当たりの塩分量は
約1.4グラムです！
厚揚げで食べ応えもアップ。
冷えても美味しいのでお弁当のおかずにも
ピッタリです！
ぜひお試しください！
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました！
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