こんにちは、ジンです!
今日はレンジだけで出来る
ブロッコリーのクリームチーズ和えを
ご紹介します!
材料を全部入れてレンジでチン!
簡単にできちゃいます!
すぐできるのでぜひ
試してもらいたいです!
それでは作っていきます!
【ブロッコリーのクリームチーズ和え】
《材料》
・ブロッコリー 1/2株
・クリームチーズ 50グラム
・顆粒コンソメ 1グラム
・黒コショウ 適量
1、ブロッコリーを切ります。
2、耐熱容器にブロッコリーを入れて、ラップをして
600ワットで3分加熱します。
3、調味料を入れてよく混ぜ合わせます。
5,お皿に盛りつけて完成です。
1食当たりの塩分量は
約0.5グラムです!
ブロッコリーとクリームチーズの
相性ばっちりの1品です。
ぜひお試しください!
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました!
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