ブロッコリーのクリームチーズ和え

こんにちは、ジンです!

 

 

今日はレンジだけで出来る

ブロッコリーのクリームチーズ和え

ご紹介します!

 

 

材料を全部入れてレンジでチン!

簡単にできちゃいます!

 

 

すぐできるのでぜひ

試してもらいたいです!

それでは作っていきます!

【ブロッコリーのクリームチーズ和え】

 

《材料》
・ブロッコリー 1/2株

・クリームチーズ 50グラム

・顆粒コンソメ 1グラム

・黒コショウ 適量

 

1、ブロッコリーを切ります。

 

 

2、耐熱容器にブロッコリーを入れて、ラップをして

600ワットで3分加熱します。

 

 

3、調味料を入れてよく混ぜ合わせます。

 

5,お皿に盛りつけて完成です。

1食当たりの塩分量は

約0.5グラムです!

ブロッコリーとクリームチーズの

相性ばっちりの1品です。

 

 

ぜひお試しください!

ここまで読んでいただき、

ありがとうございました!

 

 

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