こんにちは、ジンです！
今の季節にぴったり
ミニトマトのはちみつレモン漬けを
ご紹介します！
材料はミニトマトだけ！
簡単にできちゃいます！
すぐできるのでぜひ
試してもらいたいです！
それでは作っていきます！
【ミニトマトのはちみつレモン漬け】
《材料》
・ミニトマト 10個
・レモン汁 大さじ1/2
・はちみつ 小さじ1
・塩 少々
・黒コショウ 少々
・トマトを炒める用 オリーブオイル 適量
1、ミニトマトのヘタを取り、
フライパンにオリーブオイルを
引いて炒めます。
転がしながら全体を炒めます。
（この後に皮を剥くので少し皮が裂け
るぐらいまで炒めます。）
2、粗熱が取れたら、
トマトの皮を剥きます。
3、トマトと調味料を混ぜ合わせて
マリネします。
冷蔵庫で20分ぐらい冷やして
味を染み込ませます。
4.お皿に盛り付けて完成です。
1食当たりの塩分量は
約0.1グラムです！
塩分量はなんと0.1グラム！
めちゃくちゃ少ないです。
さっぱり食べられるので
暑い季節にピッタリです。
ぜひお試しください！
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました！
公式LINEでも
限定の情報を配信してますので、
減塩して健康に過ごしたい！という方は
ぜひこちらから⇩
リンクタップで飛べるので
ぜひご覧になってみてください！
コメントを残す